Факти за съня :
1. Една трета от живота си прекарвате в сън.
2. При средна продължителност на живота си Вие ще прекарате около 6 години сънувайки. Това са повече от 2,100 дни прекарани в друга реалност!
3. Сънища има от както има и хора. През времето на Римската империя забележителните и смислови сънища са изпращани в Сената за анализ и тълкуване.
4. Всеки сънува. ВСЕКИ! Само защото не помните съня си не значи, че не сънувате.
5. Сънищата са крайно необходими. Липсата на сън може да означава недостатъчност от протеини или личностно разтройство.
6. Сънуваме средно 1-2 часа на нощ. А често дори имаме по 4-7 часа сън за нощ.
7. Слепите хора също сънуват. Какви визуални картини се появяват в техните сънища зависи от това дали са слепи от рождението си или са загубили зрението си по-късно. Но визуалните картини не са единственото усещане на което се основава съня. Звуци, усещания, и миризми стават свръхчувствителни за слепите хора и техните сънища се базират на тези усещания.
8. Пет минути след като свърши съня, половината от него се забравя. След 10 минути, 90% са загубени.
9. Думата сън се основава на Средно Английската дума "dreme" което означава радост и музика.
10. В сънищата на мъжете присъстват повече мъже, докато жените сънуват еднакво мъже и жени.
11. Изследванията показват, че нашите мозъчни вълни са много по-активни по време на сън отколкото докато сме будни.
12. Сънуващите които са събудени веднага след БДО (бързо движение на очите), могат да възпроизведат техните сънища много по ярко отколкото онези, които спят през цялата нощ необезпокоявани.
13. Философски говорейки, изследователите са открили, че по време на БДО, мъжете получават ерекция, а при жените има увеличение на кръвния поток във вагината - без значение какво е съдържанието на съня. Всъщност, "мокрите сънища" не е задължително да съвпадат със сънища със сексуално съдържание.
14. Хората които отказват цигарите имат по-дълги и по-силни сънища.
15. Малките деца не сънуват за себе си. Те не участват в собствените си сънища докато не достигнат възраст от 3-4 години.
16. Докато хъркате, не може да сънувате.
17. Кошмарите са нещо често за децата, обикновено започват около 3 годишна възраст и продължават да се появяват до 7-8 година.
18. При анкета, 67% от Американците са преживели Deja Vu в сънищата си, появяващи се по-често при жените отколкото при мъжете.
19. Около 3% от възрастните страдат от нощна апнеа (спиране на дишането, задържане на дъха). Това лечимо заболяване води до необяснена умора и неефикасност.
1. Една трета от живота си прекарвате в сън.
2. При средна продължителност на живота си Вие ще прекарате около 6 години сънувайки. Това са повече от 2,100 дни прекарани в друга реалност!
3. Сънища има от както има и хора. През времето на Римската империя забележителните и смислови сънища са изпращани в Сената за анализ и тълкуване.
4. Всеки сънува. ВСЕКИ! Само защото не помните съня си не значи, че не сънувате.
5. Сънищата са крайно необходими. Липсата на сън може да означава недостатъчност от протеини или личностно разтройство.
6. Сънуваме средно 1-2 часа на нощ. А често дори имаме по 4-7 часа сън за нощ.
7. Слепите хора също сънуват. Какви визуални картини се появяват в техните сънища зависи от това дали са слепи от рождението си или са загубили зрението си по-късно. Но визуалните картини не са единственото усещане на което се основава съня. Звуци, усещания, и миризми стават свръхчувствителни за слепите хора и техните сънища се базират на тези усещания.
8. Пет минути след като свърши съня, половината от него се забравя. След 10 минути, 90% са загубени.
9. Думата сън се основава на Средно Английската дума "dreme" което означава радост и музика.
10. В сънищата на мъжете присъстват повече мъже, докато жените сънуват еднакво мъже и жени.
11. Изследванията показват, че нашите мозъчни вълни са много по-активни по време на сън отколкото докато сме будни.
12. Сънуващите които са събудени веднага след БДО (бързо движение на очите), могат да възпроизведат техните сънища много по ярко отколкото онези, които спят през цялата нощ необезпокоявани.
13. Философски говорейки, изследователите са открили, че по време на БДО, мъжете получават ерекция, а при жените има увеличение на кръвния поток във вагината - без значение какво е съдържанието на съня. Всъщност, "мокрите сънища" не е задължително да съвпадат със сънища със сексуално съдържание.
14. Хората които отказват цигарите имат по-дълги и по-силни сънища.
15. Малките деца не сънуват за себе си. Те не участват в собствените си сънища докато не достигнат възраст от 3-4 години.
16. Докато хъркате, не може да сънувате.
17. Кошмарите са нещо често за децата, обикновено започват около 3 годишна възраст и продължават да се появяват до 7-8 година.
18. При анкета, 67% от Американците са преживели Deja Vu в сънищата си, появяващи се по-често при жените отколкото при мъжете.
19. Около 3% от възрастните страдат от нощна апнеа (спиране на дишането, задържане на дъха). Това лечимо заболяване води до необяснена умора и неефикасност.
Социални
Лични съобщения